Gruppstöd för dig som flytt

Har du svårt att sova? Känner du dig orolig eller ensam? Har du svårt att koncentrera dig eller svårt att komma ihåg saker? Har du varit med om traumatiska och svåra händelser? Var med i Bris stödgrupp!

Bris stödgrupp är för dig som flytt till Sverige och behöver stöd i att må bättre och vill få kunskap och information om hur du kan ta hand om dig själv. Vi pratar om vad som händer i kroppen och hjärnan när man varit med om jobbiga saker och vi lär oss tekniker som kan få oss att må bättre. Vi använder en metod som heter Trt (teaching recovery techniques).

Vi erbjuder 7 gruppträffar, 1 gång/vecka. Varje gruppträff är 2 timmar (fika ingår) och vi är ca 8 deltagare per grupp + 2 gruppledare samt tolk.

Vill du veta mer?

Du är välkommen att mejla dina frågor till gruppstod@bris.se (Du är inte anonym på den mejladressen).

Röster från gruppdeltagare

Nedan kan du se filmer där tidigare deltagare berättar om sina erfarenheter av att gå i Bris gruppstöd.

 

 

×

Lämna chatt