Livechatta om funktionsvariation/funktionsnedsättning, torsdag 14 okt kl: 16.00 Skriv frågor redan nu!
Hej!
TRIGGERVARNING
(Handlar om kropp och kroppsform, men kommer inte gå in på exakta siffror om vikt.)
jag är inte tjock, har en rätt normal kroppsform, jag är ***lång och har samma vikt som skulle vara rimlig för någon som är ganska många cm längre.
Dessutom är min kondition hemsk kan knappt gå fort, får typ svårt att andas.
Och jag vill bli vältränad och gå ned i vikt, och få bättre kondition
Men vet inte hur ):
Jag hatar löpning.
Jag gillar inte att prominera det är tråkigt.
Cykla är helt okej, men staden jag bor i är extremt tråkig finns ingen rolig väg att cykla.
Styrketräning är tortyr drt är skit jobbigt, tråkigt, och för jag får svårt att andas):
Hur gör man det kul?):
Skriv inga detaljer om dig själv som gör att andra skulle kunna känna igen dig.
Skriv inte namn även om de är påhittade, utan använd bokstäver (t.ex. A, B, C) eller siffror.
Vi lägger inte ut jämförelser kring till exempel kropp, vikt eller betyg.
Skriv gärna en kort mening i ditt inlägg om vad du skulle vilja ha stöd och svar på.
Tankar om att må dåligt är såklart okej. Vi lägger inte ut för detaljerade beskrivningar om till exempel självskada eller självmord då det kan bli obehagligt eller triggande för andra.
Hångel & sex kan vara spännande att prata om. Eftersom det är många i olika åldrar som använder forum så kan vi inte lägga ut för detaljerade beskrivningar om sex.
Peppa och stötta gärna andra allt som du bara kan! Ofta så kan det vara så mycket värt att få veta att en inte är ensam.
Du kanske kan testa simmning? Det blir ju lättare att röra kroppen under vatten och du kan träna nästa hela kroppen. Du kan gå ut och gå ofta, jag förstår att det inte är jättekul men det är väldigt hälsosamt att komma ut varje dag. Du kan lyssna på musik medans du går. Testa något nytt för att se om du gillar det eller inte. Försök att komma på ett mål och hur du ska kunna nå till det, men låt det inte ta över dig på ett negativt sätt. Stay safe :)
Hej!
Är en person som också hatar löpning och även all typ av träning. Dock tränar jag typ 6ggr/veckan. Jag går på fotboll och tycker grupp träning är jättekul. Det finns lag som mina där man gymmar och har fys ihop vilket gör träningen 10000% roligare. Jag skulle aldrig kunna gymma själv, därför har jag min tränare som pushar mig lata ass😂. Kanske inte något du heller vill höra, men om du är normalviktig och är bara 14 år borde du verkligen inte tänka på att gå ner i vikt. Jag började själv som någon normalviktig som bara ville gå ner lite vikt o bygga muskler, men det slutade med att jag blev fixerad och fick en ätstörning.