Vad tycker just Du om Bris stöd? Hjälp oss bli ännu bättre genom att anonymt svara på våra frågor. Till enkät.
Jag fattar ingenting. Jag mår inte bra. Varför är det så att när man mår dåligt, riktigt dåligt, så har man inga känslor. Man är inte ledsen, inte arg, inte glad. Man är bara tom, helt känslo lös. Hur ska man hantera det? Jag får alltid den känslan av tomhet när jag är deprimerad, vilket händer ganska ofta att jag blir för jag får ingen hjälp för det.
Skriv inga detaljer om dig själv som gör att andra skulle kunna känna igen dig.
Skriv inte namn även om de är påhittade, utan använd bokstäver (t.ex. A, B, C) eller siffror.
Vi lägger inte ut jämförelser kring till exempel kropp, vikt eller betyg.
Skriv gärna en kort mening i ditt inlägg om vad du skulle vilja ha stöd och svar på.
Tankar om att må dåligt är såklart okej. Vi lägger inte ut för detaljerade beskrivningar om till exempel självskada eller självmord då det kan bli obehagligt eller triggande för andra.
Hångel & sex kan vara spännande att prata om. Eftersom det är många i olika åldrar som använder forum så kan vi inte lägga ut för detaljerade beskrivningar om sex.
Peppa och stötta gärna andra allt som du bara kan! Ofta så kan det vara så mycket värt att få veta att en inte är ensam.
Jag önskar att jag hade ett klokt & vettigt svar men tyvärr har jag inget konkret. Däremot kan jag säga att jag förstår den känsla du förmedlar - den där tomheten som infinner sig i hela kroppen. Känslan av allt på något vis är så meningslöst, så tomt & så ensamt. Vad jag brukar fokusera på att tänka när den känslan kommer är att känslor är känslor & de kommer och går, precis som att livet förändras. Bara försöka infinna mig i att det är så känslan är för tillfället & att den inom en period kommer att förändras, det gäller bara att försöka se det ljusa även om man varken kan se det eller känna värmen ifrån den för tillfället. Att låtsas vara lycklig & låtsas ha roligt när man gör saker som förr brukade vara roliga. Men du kanske är deprimerad på ett annat sätt än vad jag har varit.
Vet du vad det är som händer runt omkring dig när den där känslan kommer? När du mår sådär dåligt? Vet du vad du behöver göra för att må bra, eller känns allt bara grått? Om inte borde du för din egen skull ta reda på det. Att inte lyssna på sina depressions-symtom är som att strunta att gå till tandläkaren om en tand värker - det blir inte bättre om du inte gör något åt det. Så ta hjälp även fast att det är tufft! Även om du inte känner någon vilja till det - bara gör det, för din egen skull. Jag brukar dela in mitt psyke i två personer, ''mamman'' & ''det lilla barnet''. Mamman är hon som ska styra & ställa, som ska ta det vuxna ansvaret för att barnet inom en själv ska kunna få leka/utforska livet. Nu verkar din inre mamma känna sig tom & orkeslös, vilket gör att det lilla barnet som finns inom dig heller inte kan få utlopp för sin kreavitet och lekfullhet. Den behöver också kärlek & omvårdnad. Din inre mamma behöver alltså rycka upp sig!
Har själv inte depression men har också känt mig helt tömd på känslor speciellt efter att jag varit ledsen. Så jag förstår din kännsla delvis. Men jag har hört att många som är deprimerade får så, att de känner sig tomma. Bästa vore att prata med tex en kurator för att få den hjälp du behöver. Kanske är det läskigt eller jobbigt men det är värt det. Om du känner att det inte hjälper att prata med den kuratorn du pratar med så sök hjälp på andra ställen. Ibland passar inte terapisten en själv och då måste man hitta en som gör det. Jag vet inte om detta var mycket till hjälp men jag hoppas allt löser sig för dig :)