Vad tycker just Du om Bris stöd? Hjälp oss bli ännu bättre genom att anonymt svara på våra frågor. Till enkät.
Hej. Jag har en vän som mår väldigt dåligt och jag är väldigt empatisk så jag försöker få alla att må bra (nästan omöjligt) Kan typ inte låta bli att stötta. Men jag vet inte hur jag ska stötta på rätt sätt. Ni som mår dåligt, vad vill ni att vi ska säga till er? Ex. du är fin? Eller har ni några tips på hur jag ska prata med min bästa vän?
Skriv inga detaljer om dig själv som gör att andra skulle kunna känna igen dig.
Skriv inte namn även om de är påhittade, utan använd bokstäver (t.ex. A, B, C) eller siffror.
Vi lägger inte ut jämförelser kring till exempel kropp, vikt eller betyg.
Skriv gärna en kort mening i ditt inlägg om vad du skulle vilja ha stöd och svar på.
Tankar om att må dåligt är såklart okej. Vi lägger inte ut för detaljerade beskrivningar om till exempel självskada eller självmord då det kan bli obehagligt eller triggande för andra.
Hångel & sex kan vara spännande att prata om. Eftersom det är många i olika åldrar som använder forum så kan vi inte lägga ut för detaljerade beskrivningar om sex.
Peppa och stötta gärna andra allt som du bara kan! Ofta så kan det vara så mycket värt att få veta att en inte är ensam.
alla är ju olika, men för mig hjälper det att få veta om att mina vänner finns där för mig, det räcker med att de ringer mig eller säger att de vill ha mig i skolan eller nåt. jag behövar oftast inte ens prata om vad jag känner för att må bättre, utan det känns nästan bättre ibland att bara träffas och kanske kolla på film
Hej! Vad bra att du frågar.
Hur man vill ha hjälp är ju ofta väldigt olika från person till person, men jag kan bara prata utifrån mina egna erfarenheter.
Försök att uppmuntra personen till att prata med sina föräldrar eller börja träffa en kurator om hen inte redan gör det. Det kan vara väldigt svårt att "övertala" någon att prata med någon, för det kan kännas läskigt och till och med onödigt för den som mår dåligt.
Spendera mycket tid med din vän, hitta på roliga saker tillsammans, skratta tillsammans. Det kan ibland räcka för en person som mår dåligt att bara ha någon som bryr sig i närheten. Få hen att känna sig uppskattad utan att du kastar ur dig komplimanger hela tiden, för det faktiskt ge motsatt effekt i vissa fall (eftersom det kan kännas som att du bara säger sånna saker för att du vet att hen mår dåligt). Ibland kan fina stunder med en vän betyda mer än ord.
Enligt mig bör du undvika direkta frågor som tex "vad tänker du på?" om du märker att din vän inte mår så bra. När folk frågar mig det blir jag snarare mer sluten och försvinner in i mina tankar ännu mer, och min tillit till den personen sjunker. När jag mår dåligt och är djupt inne i mina tankar vill jag bara att min vän ska fortsätta prata som vanligt med mig, starta både djupa och lättsamma samtal. Då får jag mer tillit till den personen och börjar självmant öppna upp mig lite mer.
Kom ihåg att du inte är vuxen, och du är ingen kurator, så lägg inte ansvaret på dig själv. Det bästa du kan göra för din vän är att fortsätta vara hens vän. Uppmuntra hen till att prata med en professionell kurator. Håll kontakten med din vän och visa att du inte tänker ge upp på hen. Umgås och få hen att le och skratta!
för mig brukar det hjälpa att veta att kompisen finns där för en och lyssnar. att ställa ganska allmänna frågor om ens mående kan vara en bra start om man vill försöka prata om det. beroende på vad personen som mår dåligt svarar så kan man antingen prata mer om det, det kan vara skönt att prata av sig. annars kan man byta samtalsämne om det inte verkar som något den ville prata om.
men att visa att man stöttar personen och att man lyssnar oavsett hur personen mår, är enligt mina erfarenheter bra 💕
Jag önskar jag hade en person som dig som förösker hjälpa fin kompis. Men mina bösta tips är att lyssna på kompisen ordentligt om hen öppnar upp. Gör verkligen allt för att se ut som du lyssnar. Det är guld värt. Annars försök göra roliga saker och behandla inte hen något annorlunda. Jag själv valde att inte blrja hönga med pp saker när jag mådde sämre. Även om det kan vara tjatigt att behöva fråga o säga snälla häng med det blir inte kul utan dig så gör det. En jobbig känsla jag brukar ha är att ingen bryr sig om mig och att jag ör oviktig i gänget och dem har lika roligt utan mig. Hindra denna könslan genom att föröska få med personen
tack för alla svar!!!💖 Jag ska spendera mer tid med henne.
när hag mår dåligt så vill jag inte ha komplimanger eller råd. jag vill bara veta att någon finns där för mig och kan lyssna.
Du verkar vara en fantastisk vän. Jag skulle rekomendera dig att fråga din vän hur hen mår när hen verkar ledsen eller vid andra tillfällen. Säg att personen inte behöver berätta om hen inte vill. Jag tycker själv i alla fall att det är enklare att säga att jag inte vill prata än att ta upp det själv. Det är även viktigt att känna att mina vänner bryr sig. Rekomendera och peppa personen att prata med en vuxen t ex. skolkuratorn om hen inte redan gör det. Du kanske kan erbjuda dig att följa med. Visa att personen betyder mycket för dig. Ha roligt tilsammans och hjälp hen att tänka på annat. Du kan även fråga hen hur du bäst kan hjälpa till.
Alla har gett väldigt bra tips. Men snälla, tänk på dig själv också. Att hjälpa är alltid bra, men alldrig på bekostnad av dig själv. Vill bara att du ska ta med dig det för det kan lätt bli att man sätter andra förre vad man själv behöver.
hej! Det jag skulle vilja fån folk omkring mig är typ att de frågar hur man mår och om man är ok. Tillexempel för nån vecka sedan så hängde jag med några klasskamrater och de såg att jag inte mådde bra, då kan det vara bra att fråga "är du ok?"/"hur mår du?" och om det är så att personen mår dåligt så kan du fråga om hen vill prata om det och öppna upp sig. Men då måste man komma ihåg att för många med psykisk ohälsa kan det vara läskigt och svårt att öppna upp sig beroende på olika saker. Det kan vara att hen inte vet hur hen ska formulera sig eller att hen är rädd för att folk ska döma hen. Om hen öppnar upp sig så räcker det med att du som stöd bara lyssnar på din vän och tar hen på allvar. Om hen inte vill öppna upp sig så ska man inte ta det på fel sätt, vissa vill inte öppna upp sig och det är ok. Då kan man hjälpa genom att t.ex. få hen på andra tankar, typ hitta på något tillsammans som är kul eller prata om något annat. Sedan kan man också som anhörig erbjuda hen hjälp i form av psykolog, alltså att du söker upp hjälp och tipsar hen att vända sig till de proffs som du hittat eller hört om som verkar vara bra och som verkar passa för din vän eller familjemedlem. Sådana proffs kan vara i form av psykologer, psykiatrisk vård eller olika internet sidor som här på bris eller mind.se
Jag mår jätte dåligt och vågar inte berätta exakt hur jag mår för mina kompisar eftersom jag är rädd för att dom ska dömma mig eller må dåligt för att jag mår dåligt. Så om jag skulle stötta en kompis som mår dåligt skulle jag nog ofta säga till dom att de kan prata med mig utan att skämmas och att jag (personen som talar till kompisen som mår dåligt) inte mår dåligt av att höra om hens problem utan bara finns där för att lyssna och/eller eventuellt hjälpa till om hen vill det ❤️
Jag önskar att jag hade haft en vän som brydde sig om mig. Det jag alltid hade velat att någon kramade om mig, la mig ner i famnen, smekte eller klappade ( hur än man säger) mig i håret och sa: En dag kommer allt att bli bra, du är inte ensam..
Jag skulle vilja att man bara fanns där och visa att man bryr sig. Försök hjälpa personen att få hjälp. Sedan får du inte glömma bort dig själv också. De låter som att du tänker på alla andra men glömmer bort dig själv. Prata med hens föräldrar, berätta som det är. Det är alltid dem som har huvudansvaret. Ta med personen till skolkurator tex.