Många barn och många vuxna är oroliga efter att ha hört vad som händer i Ukraina. Kanske har du sett klipp på nyheterna och på sociala medier. Du har säkert också hört både andra barn och vuxna prata om krig. Det är inte konstigt att känna oro när en hör om krig nästan överallt! Men när oron påverkar hela dagarna och en kanske får svårt att sova, svårt att tänka på annat, har ont i magen eller vill dra sig undan då behöver något förändras.
Du har rätt att må bra och det är vuxnas ansvar att se till att du får det stöd du behöver. Blev det inte bättre efter att du testade våra tips? Vi på Bris pratar gärna mer med dig som:
Bris finns på chatt, mejl och telefon men vi har också Brismottagningar i Umeå, Stockholm, Linköping, Göteborg och Malmö där du kan få träffa en kurator. Bris har öppet hela dygnet för alla upp till 18 år och du kan höra av dig om vad som helst.
Ring 116 111
Läs mer om var du kan träffa oss på bris.se och anmäl ditt intresse, så hör vi av oss!