Ångest

Många barn och unga hör av sig till Bris för att prata om ångest och oroskänslor. Att känna sig rädd eller orolig är en del av livet och starka sådana känslor kan ibland vara ångest. Ångest kan kännas på olika sätt för olika personer, det kan kännas både obehagligt och jobbigt. En kan få ångest av olika anledningar, det kan exempelvis bero på problem i vardagen, jobbiga saker som har hänt en, eller att en känner sig stressad och orolig för att inte duga. Vissa får ångest av att vara bland folk och andra kan känna sig rädda för särskilda saker eller situationer. Många som upplever ångest kan också börja undvika att göra sådant som känns viktigt i livet för att de är rädda för att känna ångesten igen.