Att skada sig själv

Ibland kan känslor vara överväldigande och kännas tunga och svåra. Att skada sig själv kan vara ett sätt att hantera svåra känslor eller andra jobbiga upplevelser. Det är inte konstigt att en vill sluta känna allt det jobbiga eller att en söker efter en paus från känslor eller tankar. Problemet är att det inte hjälper på sikt, att en oftast mår sämre av att skada sig. Många barn och unga berättar för Bris att de har tänkt på att skada sig själv, att de provat eller att det känns svårt att sluta. I den här chatten kunde du ställa frågor till Bris kuratorer om att skada sig själv och hur en kan göra för att må bättre och hitta andra sätt att hantera det som är svårt.