Så kan du stötta om ditt barn mår dåligt

Relationen mellan barnet och den vuxna är viktig för att kunna vara ett stöd. Relation är något vi ständigt bygger genom att bland annat visa att vi är intresserade av barnets liv. Som vuxna behöver vi visa att allt är talbart och vi har tid att lyssna. Vi som vuxna behöver visa att vi klarar av att höra det som är svårt. Vi behöver visa att vi kan ta ansvar för det som väcks hos oss och ta hjälp för det om vi behöver. På så sätt kan vi skapa trygghet för en bra relation där vi kan vara ett stöd.

Fem tips från Bris kuratorer:

  • Visa intresse!

Visa att du är intresserad av barnets liv, hur hen mår, gör och tänker. Även om du inte får svar på dina frågor, fortsätt visa att du bryr dig.

  • Våga fråga!

Våga fråga och våga lyssna. Visa att du är en trygg vuxen.

  • Ta dig tid!

Se till att du har tid att lyssna på svaret när du ställer en fråga. Se till att du har tid för ditt barn även om hen kanske vill umgås med vänner eller vara själv på sitt rum.

  • Sätt ord på din oro!

Att säga att du oroar dig är också att visa att du bryr dig.

  • Ta hand om dig själv!

Att vara stöd för sitt barn som mår dåligt påverka såklart dig som vuxen. Se till att även du har någon som stöttar.

Mer stöd

Bris vuxentelefon finns till för dig som vill få stöd och råd.

0771-50 50 50, öppet vardagar 9-12. 

×

Lämna chatt