Meny Stäng meny
Tillbaka

Vad är TRT-grupp?  

TRT står för Teaching recovery tecniques och är en grupp för dig som varit med om krig och flykt och som är 8-18 år. Gruppen träffas i Bris lokaler i Malmö, Göteborg, Linköping, Stockholm eller Umeå en gång i veckan under 7 veckors tid. 

I krig och under flykt är det vanligt att man har sett, hört eller upplevt jobbiga och skrämmande saker. Minnena och tankarna på kriget kan göra att du har svårt att sova, koncentrera sig, eller att du känner dig ledsen, stressad eller orolig.

Hur går en stödgrupp till?

Gruppen leds av två kuratorer och består av 5-8 barn som alla varit med om krig och flykt. Här får ni stöd av varandra och du får lära dig om vanliga reaktioner efter att man varit med om någonting svårt. Du får även lära dig
olika sätt att ta hand om dig själv för att må bättre.

I gruppen får du lära dig vad som händer i kroppen och hjärnan när man varit med om någonting jobbigt, och hur du kan ta hand om dig själv för att må bättre. Du får också träffa andra som varit med om liknande saker.  

Anmälan

Prata med din förälder, god man eller annan vuxen i din närhet. Gör en intresseanmälan så ringer vi upp dig och berättar mer.  


Vill du veta mer?

Ring eller sms:a oss på Bris för att få veta mer om stödgruppen, det är gratis och du är anonym. 

Svenska och engelska:
Telefonnummer 116 111, öppet varje dag dygnet runt.

Ukrainska:
Телефон довіри українською:

Telefonnummer 020-48 48 48, öppet tisdag och torsdag klockan 14:00–17:00, samt onsdag klockan 9:00–12:00. 

Arabiska: 
Telefonnummer 077-448 09 00, öppet tisdag till torsdag klockan 9:00–12:00.

Bris باللغة العربية

Du kan också mejla dina frågor till gruppstod@bris.se (du är inte anonym på den mejladressen).

Kommande grupper

Grupper startar löpande på våra Brismottagningar som finns i Malmö, Göteborg, Linköping, Stockholm och Umeå.

Prata med oss

Ring och sms:a 116 111, chatta och mejla. Vi har öppet varje dag – även på natten. Du behöver inte säga vem du är och samtalet kostar ingenting.

Ring Bris Ring Bris