Vad är fysiskt och psykiskt våld?
Våld är att göra någon illa – kroppsligt eller känslomässigt. Att slå, knuffa, sparka, rivas, ruska om och rycka i håret är exempel på fysiskt våld. Att skrika på, kalla fula ord, skrämma, hota och förnedra är exempel på psykiskt våld. Det är två olika sorters våld men de har mycket gemensamt. Till exempel att det kan hända var som helst: hemma, på jobbet, i skolan, på fritiden. Den som utsätter kan vara både någon du känner eller en främling.
Alla former av våld mot barn är olagligt, trots det vet vi att våld förekommer. Många barn hör av sig till Bris för att prata om våld de utsätts för eller utsätter andra för.
Hjälp när du blir utsatt för våld
Våld är alltid skadligt. Oavsett om du själv är utsatt, om du utsätter någon annan eller bevittnar våld, hot om våld, mellan vuxna i din närhet. Det är viktigt att både den som är utsatt och den som utsätter får hjälp och stöd för att en förändring ska kunna ske. Många som är inblandade i våld, både offer och förövare, mår väldigt dåligt och behöver hjälp för att må bättre.
På Bris får vi ofta höra från unga som lever med våld att de känner sig arga, rädda, ledsna eller till och med helt tomma på känslor. Om du känner igen dig i det här har du rätt till hjälp och stöd.
Akutplan vid våld
Har du inte hunnit berätta för någon eller är rädd för att något ska hända. Då kan du fundera över:
- Kan du gå undan eller låsa dörren?
- Vem/vilka kan du ringa till?
- Vem kan du hämta hjälp hos/ta kontakt med?
- Vart ska du ta vägen?
- Vad ska du säga när du tar hjälp?
Skriv ner svaren, kanske i din telefon eller på en lapp som du kan ha med dig. Kom ihåg att du alltid kan ringa 112.
KOM IHÅG
Våld kan se ut på olika sätt men handlar om att en människa skadar och skrämmer genom ord, handling och sitt sätt att vara. Våld kan göra ont både på kroppen och inuti kroppen. Ingen får någonsin göra dig illa. Absolut ingenting du gör eller säger ska leda till att du utsättas för våld.
