Livechatt om att vara utsatt på nätet. 25 feb, Kl: 16.00. Skriv frågor redan nu!

Självmedkänsla

Den 30 januari hade Bris en livechatt om självmedkänsla. Självmedkänsla handlar om att vara förstående, stöttande och snäll mot sig själv. Många känner igen sig i att tänka hårt, kritiskt eller elakt om sig själv. Såna tankar påverkar oss lika negativt som när någon annan är taskig mot en. Det mår ingen bra av. Därför är det viktigt att försöka behandla sig själv på ett bra sätt.

Tänk på att inte skriva för långa frågor. Om du har skrivit ut namn, platser eller andra saker i texten som kan riskera att din anonymitet bryts, kommer vi kuratorer ändra i din fråga innan vi lägger ut den och svaret.

Om inte din fråga har besvarats under livechatten kan det bero på att vi inte hann med den. Det kan också bero på att den inte handlade om det ämne vi hade i chatten denna vecka.

×

Lämna chatt