Livechatt om att vara utsatt på nätet. 25 feb, Kl: 16.00. Skriv frågor redan nu!

Hur kan en hantera stress och press?

Den 21 mars hade Bris en livechatt om hur en kan hantera stress och press. De allra flesta känner stress och press ibland i olika situationer. Det kan komma av att vi känner krav eller förväntningar, från oss själva eller omgivningen, på t.ex. hur vi ska bete oss, vad vi ska klara av och hur vi ska se ut. I lagom dos kan det vara en hjälp för att hitta kraft och motivation men om stressen och pressen blir för stor kan det istället leda till att vi känner oss otillräckliga.


Tänk på att inte skriva för långa frågor. Om du har skrivit ut namn, platser eller andra saker i texten som kan riskera att din anonymitet bryts, kommer vi kuratorer ändra i din fråga innan vi lägger ut den och svaret.

Om inte din fråga har besvarats under livechatten kan det bero på att vi inte hann med den. Det kan också bero på att den inte handlade om det ämne vi hade i chatten denna vecka.

×

Lämna chatt